Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 100.09g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки., Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки и Цыпленки с Сыром Чеддер. Snacks/Other: Дикси Нектарины, ВкусВилл Орехи Кешью, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|