|
perşembeye iki kala 300 gram eksideyim ha🤩 🎶benim hââlâ uumudum vaarrr🎶laaralaa laaaa🎶😃
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 80.59g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Kiraz Domates, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Karışık Tahıllı Ekmek, Mandıradan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Kars Eski Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Dinner: Kırmızı Şarap, Ta!Da! Zeytinyağlı Garnitürlü Enginar , Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Lahana Salatası, Fırında Patates, Fırında Kaşarlı Mantar, Tavuk Pirzola. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NehirYıldız's Weight History
|