Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
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92.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1942 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 150.12g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Delizie del Sole Patatine Fritte, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Kionas Yogurt Greco, Macedonia, Fatina Sport Mix. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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