|
lekker bezig, vooruit plannen,bijhouden in de app, extra bewegen,gezondere keuze maken,jounal bijhouden,trots zijn
|
104.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 124.93g | Prot: 79.22g | Carbs: 213.62g.
Lunch: AH Verse Granola, AH Blauwe Bessen, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Dinner: Olijfolie, AH Roma Tomaten, Gele Paprika's, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, AH Houtoven Pizzabodem. Snacks/Other: XXL Nutrition High Protein Bar 2.0, AH Mango Gesneden, Haust Snack Cups, Zaanse Mayonaise, John West Wilde Rode Zalm, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Lay's Oven Chips Paprika, De Bron Choc Wafer. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|