Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
95 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
452 kcal
|
Fat: 13.53g | Prot: 42.12g | Carbs: 41.53g.
Breakfast: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Грибами и Прованскими Травами , Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Вода, Самокат Дрип Кофе, ВкусВилл Нектарин Белый, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Братики Салатики Морковь Острая по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Нижегородский Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|