Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3585 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 254.29g | Carbs: 413.80g.
Breakfast: Калоризатор Яйцо, Умный Выбор Батон, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Калоризатор Персик, Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Калоризатор Слива. Lunch: Калоризатор Помидор, Coffee Flat White, Витконпродукт Филе Куриное Элитное , Санта Бремор Скумбрия Филе Натуральная с Добавлением Масла, Калоризатор Арбуз. Dinner: Белый Пеликан Арахис, Coffee Flat White, Евроопт Лук Репчатый, Лидская Мука Пшеничная Мука, Петруха Филе Куриное, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|