Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 101.14g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Ежевика, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Молоко (1% Обезжиренное) , Запеканка Павлова. Lunch: Тушеный Кабачок с Помидором( Кабачок/500 Гр, Помидор-130 Гр, Масло Растительное-15 Гр), Европа Абрикотин, Своя Пикша Тушеная с Луком и Водой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Пикша Тушеная с Луком и Водой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|