Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 57.36g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Борщ со Свининой. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Нектарин, Нескафе Кофе 3В1, Беларусь Сыр Норд, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|