Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 42.86g | Prot: 118.45g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Café, Maribel Doce Extra de Frutos Vermelhos, Lidl Pão Integral. Lunch: Lusiaves Peito de Frango, Pepino (com Casca), Pimentão Vermelho, Azeite, Uvas, Arroz Branco. Dinner: Azeitonas, Pepino (com Casca), Cogumelos, Azeite, Tomates, Calvé Maionese Magra -76%, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Pingo Doce Vitelão Preparado De Carne, Pingo Doce Bife do Acém Vitelão, Pingo Doce Pão Para Hambúrguer . Snacks/Other: Castelões Queijo Curado em Fatias, Vemondo Hazelnut Drink, Continente Clara de Ovo, Mestemacher Pão Fitness, Melancia, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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tavaresy's Weight History
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