Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 92.08g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: Delikate Serek W Plastrach, Łaciaty Serek Śmietankowy, Новое Дело Хлеб Альпийский с Семечками , Jogobella Йогурт Ананас, Ленивые вареники, Кофе с Сахаром. Lunch: Sports Research Коллаген . Dinner: Ашан Печенье Песочное, 4Move Iso Sports Drink, Laciata Сметана 12%, Шпинат, Редис, Блин с Арах пастой и бананом. Snacks/Other: Асканія Мед Квітковий, BAKALLINO Wiórki Kokosowe, Ашан Финик без Косточки, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Mutti Томатная Паста, Mleczna Dolina Сметана 12%, Куриное Филе на Пару, Шпинат, Чудова Марка Буряк Варений, Куриные котлеты с овсянкой, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks1301's Weight History
|