Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 58.34g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Doğadan Form Çayı. Lunch: Eker Ayran, Patatesli Börek, Sucuklu Kaşarlı Tost. Dinner: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Eti Browni İntense, Eker Ayran, Nescafe Sütlü Köpüklü, Sucuklu Kaşarlı Tost. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasmininhedefi55's Weight History
|