Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 103.03g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, K-Classic Chleb Tostowy Pszenny, Pikok Polędwica Sopocka, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Lunch: Poltino Borówka Amerykańska , Kaufland Pomidor, Вареное Яйцо, Макароны. Dinner: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Go Active Napój Proteinowy Słony Karmel, Milka Czekolada Mleczna, Almette Serek Śmietankowy, K-Classic Chleb Tostowy Pszenny. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|