Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 12.74g | Prot: 80.06g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Leader Орехи Ассорти, Клубника, Село Зелёное Творог 5% Зерненый. Lunch: Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Global Village Вишня Замороженная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|