Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 148.93g | Carbs: 268.00g.
Breakfast: Яблоко, Вологжанка Кефир 1%, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Магнит Самса с Говядиной, Персики, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Слон Семена Мака, Первый Русский Протеин Протеин, Картошка Вареная, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мишка на Полюсе Пломбир на Сливках Топленое Молоко, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка". more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|