Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3563 kcal
|
Fat: 137.61g | Prot: 246.19g | Carbs: 336.83g.
Breakfast: Калоризатор Киевский Торт, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Нива Хлеб, Coffee Flat White, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Exponenta Кефирный Напиток Безлактозный Высокобелковый, Exponenta Продукта Кисломолочный Обезжиренный С Высоким Содержанием Белка. Lunch: Exponenta Кефирный Напиток Безлактозный Высокобелковый, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Слива, Калоризатор Яблоко Зелёное , Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эврика . Dinner: Петруха Куриные Бедра , Калоризатор Помидор, Евроопт Капуста Белокочанная, Квлоризатор Огурец, Минскхлебпром Хлеб Водар, Златиборац Грудинка Свиная, Витконпродукт Филе Куриное Элитное , Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|