Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 61.33g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|