Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 130.89g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Vico Кокосовое Молоко, Монетка Бананы Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BIG WHEY Казеин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Lunch: Индейка блинная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перцы Перец Сладкий Красный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры. Snacks/Other: Черная Смородина, Good Food Семечки Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|