Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 55.88g | Carbs: 214.45g.
Breakfast: Троекурово Тефтели Куриные, Орехи Кешью. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Тёма Говядина с Печенью, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Dinner: Троекурово Тефтели Куриные, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Absolute Nature Мультизлаковый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|