nevelena's Journal, 10 Aug 15

Incroyable! Une semaine de vacances où j'ai mangé 3 fois au restaurants. dont une fois des frites, une fois la glace composée "poire belle Hélène", une fois les nems au chocolat. J'ai fait des repas grignotages: chips, cacahouètes. J'ai mangé le gâteau à table et les reste au petits déjeuner. J'ai bu de l'alcool presque à tous les repas.

Je n'ai pas fait grand chose en activité physique à part l'amour :) tourisme en quantités modérés, un peu de plage, un seul jogging de 20 min.

Sans balance je n'avais plus de repère, je ne me rendais pas compte si j'ai changé de poids. Tous les jours je me regardais dans la glace et je voyais de nouveaux bourrelets apparaitre, mais en vêtements je ne sentais pas de changement.
Comme quoi, j'ai perdu toute la notion d'objectivité par rapport à mon poids.

Mais le verdict est incroyable: non seulement en mangeant bien je n'ai pas pris, j'ai même perdu. Franchement, je n'arrive pas à le croire!!! Qu'est-ce qui se passe? Comment est-ce possible?

65.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1043 kcal

Fat: 30.20g | Prot: 29.52g | Carbs: 170.77g.   Lunch: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Dinner: Leader Price Chips de Légumes, Société Fromage Léger et Fondant, Yogosan Yaourt Cerises, Sojasun Yaourt Citron, Raisins. more...