Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 91.14g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Helcom Огурцы Маринованные, Ja! Delicatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Олейна Масло Растительное, Moser Roth Orange Mandel. Lunch: Rewe Edel Marzipan, ГП_Капучино Домашнее, Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Reis-Fit Risbellis Linsen Cracker High Protein, Салат Айсберг, Miller Пиво, Helcom Огурцы Маринованные, Milbona Gouda Young, Rewe Bio Finn Toastbrötchen Mit 38% Roggenerzeugnissen, Metzgerfrisch Frische Hamburger Vom Rind. Snacks/Other: Чай, Vemondo Fruitballs Feige Walnuss Chia. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|