Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 156.65g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Овсяная Классика, Клубника, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Second Breakfast: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Олег Сирота Сыр Пошехонский . Afternoon Tea: Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом. Dinner: Toblerone Шоколад, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|