Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
57 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 101.12g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Кабачок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Fish House Форель Солёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Хлебцы Пшеничные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, De Cecco Gnocchi Di Patate. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Солёная Карамель. Snacks/Other: Zero Маффин Ромовая Баба, Дыня Торпеда, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinitsa888's Weight History
|