Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 69.12g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна, Украинский Творог 5%, Кава Еспресо. Lunch: Огірок (почищений), Приготовлений нут, Курячі Котлети на Пару, Дикий рис (приготовлений), Печінка Куряча, Помідори. Dinner: Наша Ряба Печінка, Перлова крупа (приготовлена), Помідори. Snacks/Other: Для Вас Хлібці Класичні, Суши Повар Нори в Листах, Biraghi Пармезан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|