Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 76.07g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Растительное Масло Канолы, Шампиньоны, Кабачок, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Магнит Груша Конференц, Тушеные Овощи, Растительное Масло, Кабачок, Шампиньоны, Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Льняное Масло, Ермолино Сыр Рассольный Фетто, Свекла Вареная. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Суп Грибной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TasyaDyukova's Weight History
|