Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 106.51g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Семенишна Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Выборжец Томаты Сливовидные, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Магуро Тунец Филе-Кусочки, Бондюэль Кукуруза, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофемания Капучино (200мл), Сметана , Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|