Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 121.45g | Carbs: 223.53g.
Breakfast: Birşah Yarım Yağlı Süt, Bendo İrmik, Domatesler, Karpuz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Çilek Reçeli, Altınküp Küpşeker, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Karpuz. Dinner: Beyaz Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Yoğurt, Banvit Piliç Izgara Tava. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|