Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
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92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 41.22g | Prot: 147.73g | Carbs: 252.55g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, La Molisana Penne Rigate, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. Dinner: Hamburger di Pollo, Conad Patatine da Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Land Protein + Cacao. more...
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steady weight
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