_IshiKo_'s Journal, 10 Aug 15

Надо начать контролировать неконтролируемый набор веса, завтра устрою разгрузку, а то даже расстояние между ляжками заметно уменьшилось.

39.6 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

592 kcal

Fat: 25.58g | Prot: 21.03g | Carbs: 70.15g.   Breakfast: Земляника, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...

1183 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...