Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 135.57g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Виктория Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Фасоль Стручковая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Глобус Карбонад Варено-Копченый, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|