Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 35.93g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Перекресток Инжир Свежий, Be Fresh Семена Чиа, Активиа Биойогурт 1,8%. Lunch: Сыворотка, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Кефир 1%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой). Dinner: White Phoenix Black Cherry, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|