Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 111.23g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ежевика, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Молодой Отварной. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щи с Курицей, Европа Абрикотин, Дикси Персики Плоские, Кальве Майонез Легкий, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|