Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3230 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 179.44g | Carbs: 383.88g.
Breakfast: De Luxe Льняное Масло, Приготовлений кабачок, Варене яйце, Вигода Горчица, Премия Овсянка Плющенная, Чудова Марка Капуста Квашена, Добрик Пряник, Помідори. Lunch: Помідори, Київхліб Пряники, Своя Линия Гречка, Вигода Горчица, Чудова Марка Капуста Квашена, Печінка Куряча Смажена, De Luxe Льняное Масло. Dinner: Приготовлений баклажан, Хуторок Горох, Помідори, Чудова Марка Капуста Квашена, Norven Скумбрия, De Luxe Льняное Масло. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|