Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 84.11g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зефир, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Сметана 20%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|