Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 136.24g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Помидоры, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Курица Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Лакт Творог 2%, Картофель Отварной, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Помидоры, Помидоры Черри. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|