Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 79.35g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Абсолютно для Всех Мед. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Прайм Стар Уха Домашняя, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Фуджи Онигири Филадельфия, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Абсолютно для Всех Мед. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|