Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 78.54g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо без Жира, Ратибор Варенье Клубничное, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Белебеевский Сыр Фермерский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Лента Манго Желтое, Зеленое Яблоко. Lunch: Полет Камбала Вяленая. Dinner: Mirel Торт Сказка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|