Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
131 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 100.07g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Banana Prata, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Salada de Maionese, Seara Costela Suína Temperada , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Requeijão, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Frango Desfiado, Forno de Minas Waffle Tradicional. Snacks/Other: Mexerica, Itambé Doce de Leite Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Melão Amarelo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarciamLima's Weight History
|