Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 56.91g | Carbs: 200.17g.
Breakfast: Planto Coconut, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Нектарины, Сливы, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Масло Гхи, Морковь, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Twix Twix, Нектарины, Сливы, RED Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|