Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 69.09g | Carbs: 160.51g.
Lunch: Садочок Сік Яблуко-Виноград, Сильпо Виноград Кишмиш, Моршинська Вода с Лимоном . Dinner: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|