Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 49.68g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка Запаренная. Lunch: Bounty Bounty , Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Сельдь под Шубой Классическая. Dinner: Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Сыр Адыгейский Жареный без Масла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|