Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
119.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 85.58g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Три Правила Гречка с Шампиньонами, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Меридиан Снежный Краб. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком . Dinner: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|