Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3715 kcal
|
Fat: 276.17g | Prot: 218.76g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Курица Вареная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, ABC Творожный Сыр, Обычные Блины, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Союз Морей Голова Сёмги , Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Гуляш из Свинины, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Диадар Отруби Ржаные, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|