Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 100.06g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Запеченный Картофель. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Абрикос, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|