Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 123.50g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Абсолютно для Всех Мед. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Ашан Сухари из Хлеба, Индейка Тушеная, Картошка Печеная, Помидор Тушеный. Dinner: Петровский Салат, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Sportline Red Energy, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|