Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 64.02g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|