Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 34.78g | Carbs: 96.22g.
Lunch: Фундук Фундук, Малина, Росагрокомплекс Сырок Глазированный "Суфле" с Голубикой и Ежевикой в Молочном Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Арбуз, Кириешки Сухарики, Станция Молочная Сметана 15%, Щи с Курицей, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Ароматная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Валенсия Торт Смородиновый Мусс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|