Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
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63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 36.44g | Prot: 79.17g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Salada Crua, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Molho de Mostarda e Mel, Salada Crua, Hambúrguer Caseiro. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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dee nunes's Weight History
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