Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 36.60g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Киви, Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Банан, Семена Чиа. Lunch: Кабачковый Рулет. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Коала Печеньки с Ванилью( Синие). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|