Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 89.68g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: ביצה ביצה, הקמח שלנו קמח, טרה גבינה לבנה 3%, בולגרית בולגרית 5%. Lunch: וילי פוד פרמז'נו, קשת טעמים Филе Куриного Бедра, Molisana Grano Italiano. Dinner: הלמנס רוטב שום לייט, מבצע העמק אלפלפא, Помидоры. Snacks/Other: Allin קרם עוגיות. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vorobey95's Weight History
|