Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 105.86g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Lunch: Ohana Уха с Форелью Ohanafitness&Rest. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Самокат Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр 15%, Пава Пава Индейка Варёно-Копченая. Snacks/Other: Магнит Персик, Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|